情绪经常莫名高涨或低落是怎么回事 如何应对这种情绪

情绪会影响我们的生活工作各个方面，当出现异常的情绪高涨时可能是躁狂发作的表现，发生这种情况应就医，那么，情绪经常莫名高涨或低落是怎么回事？如何应对？下面妈妈好孕网小编就来说说。

情绪经常莫名高涨或低落是怎么回事

如果情绪无缘无故高涨到很异常的程度，家人和朋友都能觉察到，可能需要考虑是否是躁狂发作的表现。

躁狂发作，可以通俗理解为一种病态的兴奋状态，嗨过了头。

典型的躁狂发作主要表现为以下几种情况。

1、情感高涨/易激惹

情感高涨是躁狂发作最主要的症状，一般表现为与平时明显不一样的兴奋、乐观、热情，有很强的感染力。

还有的人表现出易激惹的状态，容易因为小事大发雷霆，甚至出现攻击性言语或行为。

这些异常，亲近的家属或朋友往往能识别出来。

2、思维奔逸

经常体现在语速快、说话滔滔不绝，即使口干舌燥、声音嘶哑仍不停地高谈阔论。

此外，常自我感觉良好，言辞夸大，说话漫无边际。认为自己才华、财产、出身、地位等方面出众，严重的可以到达妄想的程度。

注意力容易受环境影响而快速转移。

3、出现「精力旺盛」的行为

在情感高涨的背景下，可能会表现为整日奔波忙碌，不断计划，爱交往凑热闹，爱管闲事，挥霍钱财，与人一见如故，爱开玩笑或是捉弄他人，行为鲁莽冲动不计后果。但往往虎头蛇尾，有始无终。

除了上述常见表现，躁狂发作还可能有一些其他的症状，比如：

• 面色红润，两眼炯炯有神;

• 精力充沛，没有疲倦感，睡眠需求明显减少;

• 性欲亢进，可能在公共场合表现对异性的过分亲密行为，严重者出现不良后果;

• 因为活动过多消耗过度，可能体重下降甚至出现虚脱、衰竭等后果;

• 出现酒精或其他物质滥用的问题也较常见。

发病时，大多数人会没有自制力，也不愿意承认自己有病并就医，严重影响日常生活和工作。

狂躁症患者怎么治疗

躁狂症患者一定不要慌张，我们一定要用积极的态度去对待这种疾病。狂躁症患者一样平常心胸都比较局促，虽然他们外貌上彷佛对什么都满不在乎。但是患者的情绪是非常的不稳定，一旦遇到了一点儿小的烦懑意，他们立刻就大发雷霆、肝火中烧，以是为了规复病情，患者应该开阔心胸，连结积极的态度。

躁狂症患者还要懂得本性的修养，躁狂症患者应该进步本身的本性修养，由于躁狂症的发病通常是不受本人控制的，这跟他们平常的一些品格风俗也是有很大的干系的，由于患者大多数都是一些性情急躁、蛮横、易激动的人，以是，该病症治疗就要从进步自身本性修养开始，让本身养成精良的心性和品格，戒骄戒躁，让感情总是处于一种稳固、平静的状态。

重要的一点是精神办事，精神办事是比力常见的躁狂症患者怎样自我治疗，患此病的人一样平常办事变的时间每每是漫不经心，毛毛躁躁的，明显正在做这件事，但是心却早已跑到别的一件事上去了，效果，这件事没有做好，只会变得越发疯躁不安。于是，躁狂症的治疗还要细致督促患者会合精神办事，纵然偶然头脑开小差，我们也要高兴把头脑再拉回。

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